Treino Hipertrofia Iniciante em Treinamento Postado Abril 20, 2015 às 00:57 No meu treino de iniciante os grupos musculares foram divididos e eram series de 4x10 Como seu objetivo é hipertrofia evite exercícios isolados.. Prefira os compostos
Treino Hipertrofia Iniciante
em Treinamento
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No meu treino de iniciante os grupos musculares foram divididos e eram series de 4x10
Como seu objetivo é hipertrofia evite exercícios isolados.. Prefira os compostos