NobruH

O ToPico que Renasce rs ;x UAHAUHAUAHUHAUHAA Pessoal desculpa renascer o tópico .... Sou Destro porem meu lado esquerdo é mais forte e isso incomoda aos fazer rosca direta com barra reta eu percebo que o lado direito sofre e tenta roubar no exercício eu foco no músculo mais mesmo assim quando tento fazer rosca alternada é a mesma coisa com o esquerdo vai de boa , ja o direito joga o cotovelo pro lado (como se tivesse vontade própria ) .. e eu acho q isso prejudica eu quero dar um jeito nisso exercício unilaterais dizem que resolve , preciso fazer em todos os músculo ? no meu caso quando é dia de fazer costas isso não acontece ... Obrigado .