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Galera como faço pra calcular quantos gramar tem uma quantidade de alimento? exemplo: 1 file de frango tem quantas? como faço pra calcular so assim poderei montar minhas dieta.
ph3nix
kkkkk ! balança ne man !
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Hoje eh meu aniversario
parabenes e vamo ficar gigante
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impossivel treinar de tarde em SALVADOR muito quente, muito melhor de noite
e a tendencia só é piorar brother verão chegando, pelo menos semana que vem to de ferias ai vo treinar cedo