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vitor Azevedo

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Tudo que vitor Azevedo postou

  1. vitor Azevedo

    Treino De Pernas (Vasto Lateral)

    vitor Azevedo postou um tópico em Treinamento
    Ae marombas, sou novo no fórum e gostaria de uma dica Tenho 1.70 76kg 8% de BF (mais ou menos) Tenho 65cm de coxas, entretanto não aparenta ter o tamanho que tem devido ao vasto lateral, gostaria de saber algum exercício que de ênfase a essa parte do quadriceps que eu realmente tenho dificuldade em hipertrofiar. Obrigado
  2. vitor Azevedo

    Treinamento Juvenil Pode Causar Diminuição De Crescimento?

    vitor Azevedo postou um tópico em Lixeira
    Sempre escutei que quando sua formação não está completa (ainda está no processo de crescimento) , se você começar a treinar você vai parar de crescer, como tenho 15 anos gostaria de saber se isso é verdade, pois gostaria de começar meu treinamento.

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