vitor Azevedo
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Conquistas de vitor Azevedo
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vitor Azevedo reagiu a uma resposta no tópico:
Treino De Pernas (Vasto Lateral)
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Ae marombas, sou novo no fórum e gostaria de uma dica Tenho 1.70 76kg 8% de BF (mais ou menos) Tenho 65cm de coxas, entretanto não aparenta ter o tamanho que tem devido ao vasto lateral, gostaria de saber algum exercício que de ênfase a essa parte do quadriceps que eu realmente tenho dificuldade em hipertrofiar. Obrigado
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Treinamento Juvenil Pode Causar Diminuição De Crescimento?
vitor Azevedo postou um tópico em Lixeira
Sempre escutei que quando sua formação não está completa (ainda está no processo de crescimento) , se você começar a treinar você vai parar de crescer, como tenho 15 anos gostaria de saber se isso é verdade, pois gostaria de começar meu treinamento.