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Oliveira1772

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  1. Oliveira1772

    [Fotos] Minha Genetica De Cotoco ®

    Oliveira1772 respondeu ao tópico de Aluno em Sala de avaliação / Antes e depois
    O corpo queima primeiro os carboidratos, ta aí o motivo de você aboli-los da sua dieta. Porquê depois de queimar a reserva de carboidratos ele passa pras gorduras, que são muito mais difíceis que serem queimadas do que os carbos... Se você não tiver nem carboidrato, nem gordura a queimar(na dieta), vai partir para teus músculos, ou seja, treino sem precisão e jejum, fará você perder a massa muscular/reserva proteica.

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