Ir para conteúdo
View in the app

A better way to browse. Learn more.
Fórum Hipertrofia

A full-screen app on your home screen with push notifications, badges and more.

To install this app on iOS and iPadOS
  1. Tap the Share icon in Safari
  2. Scroll the menu and tap Add to Home Screen.
  3. Tap Add in the top-right corner.
To install this app on Android
  1. Tap the 3-dot menu (⋮) in the top-right corner of the browser.
  2. Tap Add to Home screen or Install app.
  3. Confirm by tapping Install.

JJuse

Membro

  • Registro em

  • Última visita

Perfil Explorar Conteúdo

Tudo que JJuse postou

  1. JJuse

    [Falta de Pesquisa]Ajuda Primeiro Ciclo

    JJuse respondeu ao tópico de JJuse em Lixeira
    Joao brito me explica melhor q sou novo aq Vlw acfs
  2. JJuse

    [Falta de Pesquisa]Ajuda Primeiro Ciclo

    JJuse respondeu ao tópico de JJuse em Lixeira
    Ae galera sou novo aq. Quero saber tudo sobre como fazer e oque usar no primeiro ciclo. Jatreino a uns 4 a 5 anos e estaguinei. axo que ja ta na hora de fazer o primeiro ciclo quem puder ajudar agradeço muito vlw
  3. JJuse

    [Falta de Pesquisa]Ajuda Primeiro Ciclo

    JJuse respondeu ao tópico de JJuse em Lixeira
    Galera sou novo aq, ja treino a um bom tempo, no primeiro ano consegui ganhar ums 14 kg so na alimentação e suplementacao. Axo que ja ta na hora de fazer o primeiro ciclo, estaguinei e nao consigo ganhar mas nada. Quero saber de tudo sobre como fazer o primeiro ciclo e pos ciclo.Agradeço a quemajudar . Vlw

Configure browser push notifications
Chrome (Android)
  1. Tap the lock icon next to the address bar.
  2. Tap Permissions → Notifications.
  3. Adjust your preference.
Chrome (Desktop)
  1. Click the padlock icon in the address bar.
  2. Select Site settings.
  3. Find Notifications and adjust your preference.