Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

JJuse

Membro

  • Registro em

  • Última visita

Perfil Explorar Conteúdo

Tudo que JJuse postou

  1. JJuse

    [Falta de Pesquisa]Ajuda Primeiro Ciclo

    JJuse respondeu ao tópico de JJuse em Lixeira
    Joao brito me explica melhor q sou novo aq Vlw acfs
  2. JJuse

    [Falta de Pesquisa]Ajuda Primeiro Ciclo

    JJuse postou um tópico em Lixeira
    Ae galera sou novo aq. Quero saber tudo sobre como fazer e oque usar no primeiro ciclo. Jatreino a uns 4 a 5 anos e estaguinei. axo que ja ta na hora de fazer o primeiro ciclo quem puder ajudar agradeço muito vlw
  3. JJuse

    [Falta de Pesquisa]Ajuda Primeiro Ciclo

    JJuse postou um tópico em Lixeira
    Galera sou novo aq, ja treino a um bom tempo, no primeiro ano consegui ganhar ums 14 kg so na alimentação e suplementacao. Axo que ja ta na hora de fazer o primeiro ciclo, estaguinei e nao consigo ganhar mas nada. Quero saber de tudo sobre como fazer o primeiro ciclo e pos ciclo.Agradeço a quemajudar . Vlw

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.