Bom , tava querendo saber as principais causas da perda muscular no pós-treino , e uma dúvida bem pertinente , atividades sexuais como a ereçao ou o gozo causam perda de massa?
Sempre que acabo de fazer sexo , ou quando gozo de´pois de uma masturbaçao sinto como se todo meu treino vosse em vão