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Rotveiler

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  1. Rotveiler

    Peito

    Rotveiler respondeu ao tópico de Rotveiler em Treinamento
    Obrigado pessoal. Tou a pensar seguir a dica do aerobio em jejum, além do treino de hipertrofia. Um abraço
  2. Rotveiler

    Peito

    Rotveiler respondeu ao tópico de Rotveiler em Treinamento
    Não, nada que se pareça. é mesmo muito ligeiro.
  3. Rotveiler

    Peito

    Rotveiler postou um tópico em Treinamento
    Eu sou magro, mas já fui gordo, e perdi gordura em todo o lado, mas ainda continuo com um pouco no peito. Actualmente faço treino de hipertrofia. Para disfarçar esta gordura no peito, é melhor fazer para o peito muitas repitições(treino de definição só para o peito) ou continuar com a hipertrofia. E já agora quais os melhores exercicios?

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