Ismael Dos Anjos

Bem, sou novo no forum, qualquer coisa me ajudem a melhorar. Estou malhando fielmente ha 10 meses, pesava 104 quilos, atualmente estou com 86, a principio estava na minha meta perder bastante gordura pra so depois iniciar uma fase de crescimento, acho que chegou a hora, com isso espero que possam me ajudar à o que usar, como usar e onde comprar, lembrando também de o que devo comer ou o que nao fazer durante o clico. Ja ia esquecendo o principal, tenho ginecomastia, ciclar com algo pode piorar a situaçao? Estou aguardando minha consulta com o mastologista pra tentar ser encaminhado pra o cirurgiao pelo SUS, vou ter que inventar alguma parada de dor e tal, caso contrario acho q vai set negado a cirurgia, por procedimebto estetico

https://i61.tinypic.com/2vilcow.jpg https://i59.tinypic.com/34rsl7l.jpg Como da pra notar tenho ginecomastia, desde a adolescencia, nunca fiz uso de anabolizante, mas se for preciso uso qualquer coisa pra acabar com isso, apesar deu saber que so com cirurgia, e quanto a flacidez é pelo corpo todo, braços e pernas tbm

Tenho 23 anos, malho ha 8 meses, perdi 17 quilos, estou numa dieta de poucl carb, eatou cortando logo depois do almoço, treino durante a manha e patino durante a noite, como peito de frango, arroz e feijao sem suco todo almoço e cafe da manha batata doce com clara de ovo, na janta como mais um pouco de clara pra dormir, nao to tomando suplementaçao até pq to sem grana, preciso perder essa flacidez daqui pra junho, será que é possível? Tenho 1,84 de altura estava com 104 quilos, agora estou com 87, quem se interessar em me ajudar entra em contato no whats 81 89722522 vlw pessoal. https://i61.tinypic.com/2vilcow.jpg https://i59.tinypic.com/34rsl7l.jpg Essas sao as fotos, como da pra notar tenho ginecomastia, se houver algo fora a cirurgia, ja que nao tenho grana e a porra do sus nao da resposta