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Gustavo Gonçalves

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  1. Gustavo Gonçalves

    Trabalho Abdominal

    Gustavo Gonçalves respondeu ao tópico de Gustavo Gonçalves em Treinamento
    Obrigado a todos! Um excelente fórum! Desejo um bom treino a todos e que atinam as vossas metas para 2015!
  2. Gustavo Gonçalves

    Trabalho Abdominal

    Gustavo Gonçalves respondeu ao tópico de Gustavo Gonçalves em Treinamento
    Mas as pessoas notam os seus abs na realidade?
  3. Gustavo Gonçalves reagiu a uma resposta no tópico: Trabalho Abdominal
  4. Gustavo Gonçalves

    Trabalho Abdominal

    Gustavo Gonçalves respondeu ao tópico de Gustavo Gonçalves em Treinamento
    Como assim? Nota-se no espelho mas na realidade não .. Que posso fazer?
  5. Gustavo Gonçalves

    Trabalho Abdominal

    Gustavo Gonçalves postou um tópico em Treinamento
    Boa tarde! Eu sou um rapaz com apenas 14 anos que começou a praticar desporto à relativamente pouco tempo! Para já não tenciono aumentar! Só estou a definir porque eu não tenho qualquer hipótese de controlar a alimentação para começar a aumenta massa agora! Mas isso não tem nada a ver com a dúvida que tenho! Eu costumo fazer abdominais todos os dias e no espelho até vejo alguns resultados mas algumas pessoas na realidade dizem que eu não tenho abdominais! Como podem ver em baixo é os resultados que observo no espelho! Alguem me podia esclarecer isto visto que eu sou um novato? Obrigado pela atençao!

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