RafaelNog1

Certo, e como eu faço pra corrigir minha postura?

Não tô reclamando da minha genética, só vim perguntar se tem como crescer mais uns poucos centímetros pelo fato de eu ter má postura e ter sido sedentário.

1,72 ou 1,73 por aí

Tenho 19 anos e boa parte da minha infância e adolescência geralmente me alimentava mal, noites más dormidas, era sedentário apesar de não ter sido gordo. Então queria saber se eu posso recuperar todos esses cm perdidos devido pelo fato de não me cuidar? E além disso minha postura é péssima, e me falaram que corrigindo a postura pode recuperar alguns cm devido ao sedentarismo.. Alguém poderia me explicar melhor? Grato pelas respostas educadas.

Tenho 19 anos e boa parte da minha infância e adolescência geralmente me alimentava mal, noites más dormidas, era sedentário apesar de não ter sido gordo e sempre tive uma péssima postura. Então queria saber se eu posso recuperar todos esses cm perdidos devido pelo fato de não me cuidar? E além disso minha postura é péssima, e me falaram que corrigindo a postura pode recuperar alguns cm devido ao sedentarismo.. Alguém poderia me explicar melhor? Grato pelas respostas educadas.