John@Hipertrofia
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John@Hipertrofia deu reputação a C.Golden em [Oficial] Devo Fazer Cutting ou Bulking? Poste sua foto!
vejo muita gente com esse problema, magro e barrigudo, é complicado...
Eu diria para bulkar por q para sua altura o ideal é ter pelo menos uns 90 kgs.
Muitas vezes quando se ganha massa, se perde essa barriga chata, pq o esforço que o corpo faz para segurar bastante massa automaticamente faz queimar gordura para sustentar, ou pelo menos fica com braços, peito, costas, proporcionais a barriga, aí menos mal, pior é ser magro e barrigudo, diria para bulkar.