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Wyllkynson Araújo deu reputação a Rataaao em [Falta de Pesquisa]Quanto Tempo Depois Do Treino Devo Me Alimentar? De Acordo Com Minha Disponibilidade!
espera ate as 9h, assim divide melhor até, não fica se empanturrando tanto(eu fico mal quando abuso da comida em pouco tempo)