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AbelChequetto

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  1. Gostei
    AbelChequetto recebeu reputação de Buldoguii em Minha Primeira Dieta Bulking   
    Muito obrigado pelas dicas ai, me ajudou muito !!
  2. Gostei
    AbelChequetto deu reputação a monkeyt em Minha Primeira Dieta Bulking   
    Diminua as proteínas para uma faixa de 1,6g/kg a até 2,5g/kg, aumente a gordura para pelo menos 0,9g/kg ( ideal 1g/kg ).

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