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Frost

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  1. Frost

    Posso Tomar Junto?

    Frost postou um tópico em Dieta e suplementação
    Olá, sou novato aqui e, queria tirar uma duvida, tenho alguns meses de malhação e quero começar uma suplementação, me informei bastante sobre, proteina e carboidrato, então achei que sai mais em conta tomar Malto Dextrin e Albumina, mas vai a pergunta: Eu posso de manhã tomar os dois suplementos juntos "num mesmo copo"? acordo as 7h. Quem puder me aconselhar em algo, eu acordo as 7 e por volta das 8 vou pra academia.

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