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Eduardo837

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  1. Gostei
    Eduardo837 deu reputação a Kokoronagasa em O Segredo Do Treino De Alta Frequência - Chad Waterbury   
    Bom artigo. Entretanto, para atletas naturais, deve ser devastador no que diz respeito à recuperação e ao estresse do snr.
    Eu, particularmente, me beneficiei mais de treinos infrequentes abcdef. Sendo que já fiz ab 2x e abc 2x, por um bom tempo em ambos os casos.

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