treino para panturrilhas em Diário de Treino Postado Julho 31, 2018 às 21:35 Galera minha academia não tem aparelhos para panturrilhas somente leg 180 e leg 45 , alguem poderia me passar variações que posso usar nesses aparelhos ou alguma forma de fazer panturrilha livre
treino para panturrilhas
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Galera minha academia não tem aparelhos para panturrilhas somente leg 180 e leg 45 , alguem poderia me passar variações que posso usar nesses aparelhos ou alguma forma de fazer panturrilha livre