Ir para conteúdo

Aluizio Santos

Membro
  • Total de itens

    5
  • Registro em

  • Última visita

Histórico de Reputação

  1. Gostei
    Aluizio Santos deu reputação a endomorfo86 em Treino Intermediário Para Quase Quarentão.   
    Treino nesse modelo tem q ser 99% de compostos. Não tenha medo compostos são exercícios básicos q podem e devem ser usados por iniciantes. Da uma passada no meu diário ta na assinatura. To fazendo nesse modelo de treino mas só com compostos.
×
×
  • Criar Novo...