inthebest
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Mas será que nessas concentracöes já é suficiente?
E se usar esse seu raciocínio, tudo promoverá aumento de massa muscular, qualquer vitamina, qualquer mineral, qualquer alimento, em qualquer quantidade.
Mas não foi " meu " raciocínio , foi uma breve pesquisa ,rs
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.Basta você pesquisar pra saber se a ingestäo de um suplemento de vitamina A, zinco, selênio e molibidênio promove tudo isso que eles falam.
Bom cara , realmente contendo essas vitaminas , promove sim o aumento de massa muscular , aí vai o resumo das pesquisas
Molibdénio é um mineral que serve como uma parte de diversas enzimas-chave que ajudam o corpo a usar hidratos de carbono, gorduras e proteínas.Selenio ajuda a melhorar a fertilidade masculinaZinco aumenta o sistema imunologicoVitamina A é essencial para a proliferação e divisão celular e também regula a expressão do gene para a formação do hormônio de crescimento, o GH.Mas será se vale a pena comprar o produto mesmo ? ou ingerir nos alimentos?HAEOAHEOEHOEHEAOHEOEAOAEHOAEHEOEA
Você foi pego na pegadinha do rótulo falso ;D
Se realmente tiver tudo isso que o Torf disse , então promove sim o crescimento da MM
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Fala galera , blz ?
Bom , eu tava lendo uma revista dos meus pais e vi um pequeno artigo escrito :
GANHE MASSA EM MENOS TEMPO
"A TESTOSTERONA é um homonio produzido pelo corpo, sendo o mais importante para o GANHO DE MASSA. Quanto mais testosterona , mais MASSA MUSCULAR e MAIS FORÇA você terá . Selenium Atom A 2 é a unica formula legalizada no Brasil que contém 100% da necessidade diária de Selenium Atom , a substancia mais utilizada como precursora da testosterona.
Mais testosterona significa RÁPIDO GANHO DE MASSA, REAL GANHO DE FORÇA e um aproveitamento muito maior de seus treinos..."
Depois disso tudo ainda fala mais coisa , não menos importante , mas só essa parte já diz oq eu quero saber , alguem já ouviu falar nisso ai ? isso é um Pró-hormonal , Pré-hormonal , ou isso é uma viadagem mesmo ?
No final de tanto blábláblá diz o seguinte :
" NÃO PRECISA PRESCRIÇÃO,SEM EFEITOS COLATERAIS ( se utilizado conforme a recomendação) "
Ele põe o preço de 1 frasco por R$ 89;75
Qual a opinião de voces sobre isso ?
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almoço arroz branco com 4 ovos ? eu particularmente não iria conseguir me sustentar não kkkkkk
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serei sincero com vocês , eu nem conto as calorias nem nada , eu nem sei pra onde vai ! , vou me aprofundar mais pois sou bastante leigo !
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Salve galera , estou sem mercado em casa , e estou sem supl. , quando cheguei da academia bati 2 colheres de leite em pó , 1 colher de nescau , 2 colheres de farinha lactea , gelo , leite liquido e 3 ovos ... Sugestões ?
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alguns, por isso é bom dosar, já vi 1 colher bater ~200mg
200mg ????????????????????? caramba !!! é muita coisa pra 1 colher só , mesmo assim , como vou substitui-lo ? eu gosto demais !
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Fala galera , então ... eu sou um amante de ketchup , coloco ketchup no frango , macarrão , carne , etc..
Queria saber o que vocês acham sobre... Eu acho que não seja uma boa escolha mas ....
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Não da pra dar o segundo passo antes do primeiro. Ou faz bulk ou cut.
Se for fazer bulking esquece as gorduras localizadas por enquanto e sobe alguns kg pra depois iniciar cutting.
Se decidir começar com o cutting esqueça a perca de MM e foque na redução do bf%.
Então cara , eu preciso realmente de ajuda , pois não sei nem por onde começar !
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poste fotos, macros, treino e dieta para vermos
Olhe sua caixa de mensagem
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Galera é o seguinte , eu tenho 18 anos , 1,85 de altura e peso 79 / 80 kilos..
Quando iniciei a musculação em maio do ano passado , eu pesava 65 kilos , porém , eu aumentei o peso mas não sinto diferença alguma , eu só senti a diferença qd fui para 74 kilos , me achei um pouco mais gordo também ..
Gente , eu sou " magro " e " gordo " ao mesmo tempo , eu sou um magro que tem gorduras localizadas que me incomoda bastante , mas eu não quero fazer aerobio pra nao perder massa , no caso eu tomo hiper calorico que o twin deixou a receita , eu não sei o que fazer eu não consigo ficar " forte " e tenho bastante gordura , espero que entendem o que eu quero dizer.
Eu parei ano passado pq fiquei bastante desmotivado , voltei tem 3 semanas , não estou tão motivado ainda , pq não consigo , e tem gente que diz " nossa você já tem esse tempo todo na academia e não mudou quase nada ". Isso me desmotiva mais ainda , preciso da ajuda de vocês , eu não sei o que comer , não sei nada , eu queria tirar essa " gordura " e ganhar massa mesmo , eu aparento ser magro , mas sou gordo ao mesmo tempo , é dificil explicar , me ajudem :'(
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isso, tenho a dorsal pequena tambem
TIve o mesmo problema , Resolvi fazendo treino para grande dorsal .
Pois o real problema não era a gordurinha localizada e sim a dorsal pequena ... faltava massa muscular ...
tenho a dorsal pequena tambem
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Galera é o seguinte , eu tenho 18 anos , 1,84 de altura e peso 75 kilos.
Gente , eu sou " magro " e " gordo " ao mesmo tempo , eu sou um magro que tem gorduras localizadas que me incomoda bastante , mas eu não quero fazer aerobio pra nao perder massa , no caso eu tomo hiper calorico que o twin deixou a receita , eu não sei o que fazer eu não consigo ficar " forte " e tenho bastante gordura , espero que entendem o que eu quero dizer , fico no aguardo
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Pró , Pré Ou Nada ?
em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
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Não disse que iria comprar , apenas fiz esse topico para debater sobre .
Simmm , foi isso que eu pensei !