Mah_lu

Estava pesquisando sobre cãimbra no abdomen( ou cãibra, achei escrito das duas formas rsrsr), achei legal encontrar outras pessoas que tb tem isso, sou mulher, 35 anos e tive uma gravidez de gêmeos ha 15 anos, engordei muito e tive o rompimento dos retos abdominais isso é chamado de "diastase abdominal", até hj nenhum instrutor de academia, fisioterapeuta e até alguns médicos não souberam me dizer o que causa essas malditas cãimbras no abdmen, que ocorrem quando estou fazendo abdominal simples, pego super leve quase parando msm, e começam ao iniciar a seg. série de abdominais..., já estou traumatizada pq dói demais, fico sem ar e com medo de não passar e eu não conseguir respirar...estou desistindo de fazer abdominais, pq já faz um tempão q tenho isso e parece não ter jeito, nunca tomei creatina, só faço no final quando já estou super aquecida...cheguei a conclusão de q isso é causado por distensão muscular, a minha é diastase dos retos abdominais, ocorre sempre dos dois lados, da extremidade superior até a inferior...ou seja dor de lascar, a de outros que li aqui é de um lado só que deve ser rompimento unilaterial inferior, medial ou superior, pode ser só em um "gruminho do músculo", no meu caso tenho que fazer cirúrgia pra costurar e unir novamente esses músculos, nos casos de distensões pequenas compressas de gelo resolvem, persistindo um médico sempre é bom, e se a gente já chega com o diagnóstico então talvez eles consigam ajudar rsrsrs...é isso