Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Leleo027

Membro

  • Registro em

  • Última visita

Perfil Explorar Conteúdo
  1. leonardocroda reagiu a uma resposta no tópico: Dieta Bulking Limpo ( Avalia ;) )
  2. Leleo027

    Dieta Bulking Limpo ( Avalia ;) )

    Leleo027 respondeu ao tópico de Leleo027 em Dieta e suplementação
    MAN EU NAO VOU MENTIR PRA VS ESTOU CONFIANDO NA TABELA NE... MAIS SO ESTA 300 CALORIAS A MAIS POW TA MUITO ASSIM NAO ( EU ACHO QUE E 2772 DIZENDO A TABELA ) MAIS EU ACHO QUE E ISSO MESMO ! VS ACHA QUE TA RUIM !!?
  3. Leleo027

    Dieta Bulking Limpo ( Avalia ;) )

    Leleo027 postou um tópico em Dieta e suplementação
    Idade: 17 Altura: 1,70 Peso: 68 BF:. 11,56% Aprox Objetivo: Hipertrofia ESSA DIETA ESTA EM TORNO DO MEU DIA A DIA QUE DEPOIS DO TREINO VOU TRABALHAR SO VOLTO 18:00 JÁ TOMO BANHO É VOU PARA A FACULDADE SÓ CHEGO EM CASA 22:30 VIDA CORRIDA RSRS ACHO QUE AGORA VAI !! Aceito Elogios, Críticas, O QUE DEVO Tirar ? O QUE DEVO botar? OU ESTA EXCELENTE POSSO Começar AMANHA? Chego AOS 75 ~ 80 KG? OBRIGADO!

Configurar notificações push do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.