outra pessoa

A fosfatidilserina antigamente era de origem animal (retirada de uma substância contida no cérebro bovino), mas pelos riscos da vaca louca, agora usam uma substituta a base de soja, e até onde eu sei, os resultados mostraram que não há relação entre o uso de fosfatidilserina e a melhora cognitiva. Então é bem provável que seja só efeito placebo mesmo. E como é um suplemento caro, não compensa investir em algo que não é seguro quanto a eficiência. O combo que uso é esse daqui. Depois de duas semanas dá um efeito muito positivo na memória e no raciocínio: cafeina + l-thenine (medida 1 pra 2) (200mg cafeina 400 + l-thenine) Vimpocetine 10mg 3x ao dia. Piracetam 800mg 3x ao dia. Lecitina (Citrato de Colina) 5g por dia. l-thenine: anula efeitos negativos da cafeina e aumenta a disposição mental quanto a execução de atividades. Vimpocetine: aumenta o fluxo sanguíneo cerebral e reduz em até 50% a morte natural de neurônios. Piracetam: aumento do poder cognitivo e da memória de curto e longo prazo. Lecitina: melhora a circulação de proteínas no sangue e aumenta a eficiência do figado. Montei esse combo com as informações contidas no tópico, gostaria muito de citar os usuários que postaram as informações, mas já faz muito tempo e sair procurando um por um vai levar uma eternidade. Você consegue manipular tudo isso sem receita médica, então é tranquilo conseguir. Infelizmente é bem complicado conseguir receitas médicas pra alguns nootropicos, porque boa parte é restrita a profissionais psiquiátricos. Eu to bem interessado em usar modafinil e venvanse, mas, pelo menos por enquanto, é difícil ter acesso.

TonyStarkk, liguei em duas farmácias de manipulação, a segunda saiu exageradamente mais caro. Com o Piracetam chiaram um pouco no início, pediram receita, insistiram que era necessário, acharam estranho, mas quando foram falar com o farmacêutico ele disse que até 4g era permitido comercializar sem receita. Nas farmácias que olhei, a média foi entre $30 a $50 reais a caixa com 60 comprimidos de 400mg, no fim das contas sai quase a mesma coisa. Achei até de $9 reais, mas com dosagem de 110mg. A minha maior duvida ficou quanto a dosagem da vimpocetina. Em um estudo que li, indicaram a dose diária de 1mg/kg como adequada em testes realizados, isso dá bem pouco, e no entanto no mesmo texto fala em dosagens de 30mg/dia com resultados positivos.

criei conta no fórum apenas pra esse tópico, o iceman ajudou muito com esse stack. Vlw mesmo pelas dicas. Dei uma boa pesquisada pela internet e essa combinação parece excelente, tanto que mandei manipular tudo hoje. O preço ficou salgado, vou sacrificar algumas coisas do meu orçamento pra dar prioridade a isso, que no momento é bem importante pra mim. Segue como ficou tudo: 60 capsulas de cafeina 200mg + l-thenine 400mg = R$ 147,00 60 capsulas de vimpocetina 10mg = R$ 73,00 90 capsulas de piracetam 800mg = R 80,00 120 capsulas de lecitina 1g = R$ 49,50 A lecitina foi um caso interessante, ela a granel sai exageradamente caro. Coisa de 230 reais o pote, mas se vendida em capsulas (não manipulado) sai bem mais barato, liguei em duas farmácias de manipulação e o custo foi próximo, variando sempre pra cima, então optei por comprar ela em capsulas. Além desse stack tbm estou agilizando ritalina, mas ela seria meu plano B. O que tento conseguir é o starvigile (modafinil). O problema é que além da ritalina ser bem mais fácil de se obter, também é mais barata. Enquanto a ritalina se consegue por $18,00 o starvigile não sai por menos de $150,00 O modafinil é um nootropico utilizado em casos de narcolepsia, estudos mostram que o uso dele é capaz de manter uma pessoa em estado de alerta e sem queda no poder cognitivo por mais de 45h seguidas (obviamente em testes extremos, a dosagem comercial não vai te deixar ligado por 45h seguidas). A grande vantagem do modafinil é que ele não causa grandes efeitos colaterais. Nada de aceleração cardíaca ou alteração de humor. Vou dar inicio a suplementação amanhã, a combinação com ritalina ou starvigile ainda depende de umas respostas. Em março minha rotina volta ao "normal" (na verdade se torna mais estressante e intensa que a antiga), frequento a academia cedo e ao meio dia (cedo musculação e meio dia muay thai), trabalho das 08h ás 18h com administração financeira em uma indústria e a noite faço contábeis numa faculdade que a um tempo atrás decidiu se tornar referência acadêmica no centro-oeste (competindo com a unb). Tbm pretendo iniciar estudos pra concurso, primeiro pra algum que ofereça um salário melhor que o meu atual, e posteriormente pra algum dentro da área de contábeis, então não posso continuar me dando ao luxo de não estudar por dificuldades em manter a concentração. Minha alimentação é saudável, tomo suplementos de vitamina e proteína, faço refeições em horários regulares e, normalmente, durmo consideravelmente bem (entre 8 e 7h). Não to entrando nessa como se fosse um "foda-se minha saúde, crescimento em primeiro lugar", o mais importante é maximizar o poder cognitivo sem causar danos ao corpo. Caso contrário entraria de cabeça no Venvanse.