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Texugo O Mito

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  1. Gostei
    Texugo O Mito deu reputação a Saintgraal em [Falta de Pesquisa]Dicas De Alimentação E Suplementos   
    hauhauhauhauha mais uma figura

    pesquise sobre amigo, ta lotado de info aqui
  2. Gostei
    Texugo O Mito deu reputação a Silvio_SEP em Bulking - Avaliação Da Dieta   
    Isto é um print da planilha do excel onde você consegue montar sua dieta com mais facilidade...

    Da uma olhada neste tópico: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/22975-tabela-excel-para-dietas/
    ai tem o link para você fazer o download da tabela...

    Boa sorte..
    Muito obrigado cara, irei ajustar aqui...

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