Filipe Costa

Muito obrigado pela opinião

Já andei a procura e não encontrei quase nada... Sim mas o dinheiro está gasto e também tenho curiosidade em exprimentar, obrigado pela opinião

O problema é se faz mesmo o que lá diz e se não traz problemas...

Ola a todos eu tenho 20 anos, treino a mais de 2 anos a minha altura é 1,65m e o peso 63kg atualmente na fase de bulking. A duvida é a seguinte eu tenho andado a treinar desde o início sem auxílio de suplementação no entanto desde Setembro passado comecei a tomar creatina monohidratada micronizada e tenho me adaptado muito bem no entanto a uns tempos uma pessoa deu-me um suplemento chamado Hormone Optimization Support da Scitec Nutrition e fiquei na duvida se isto resultaria mesmo, não traria resultados nenhuns ou até me poderia prejudicar saúde de algum modo e o melhor é mesmo continuar com a creatina, fico agradecido pelas respostas ...