Marcos Guiimarães
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Marcos Guiimarães recebeu reputação de Saintgraal em Avaliação Cutting (Comecei Hoje)
Li todo o seu texto, e realmente, AEJ é uma coisa muito discutida, alguns concordam outros discordam... eu gosto, pois o meu corpo se adapta muito bem a ele, e no meu 1 cutting eu fiz AEJ 3x na semana e gostei muito dos resultados, então nesse 2, pelo prazo ser mais curto eu resolvi fazer todos os dias, mas se eu perceber que estou catabolizando muito, vou dar uma diminuida no ritmo, obg pelo post, foi muito util a leitura do mesmo
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Marcos Guiimarães deu reputação a Torf em Avaliação Cutting (Comecei Hoje)
Comecou hoje e comecou mal!
Muito pó e pouca comida.
Qual o seu objetivo ao consumir glutamina?
Qual seu objetivo ao consumir tribulus?
Tá consumindo muito pouco carboidrato. O ideal é ir diminuindo a quantidade aos poucos para a perda de peso (gordura) näo estagnar.
Ovo, ovo, ovo, ovo... Ok, o ovo é uma fonte legal de proteína e gordura, mas se você consome só um tipo de alimento näo estará fazendo uma dieta completa no quesito micronutrientes. Além do que, o que você faz com as 12 gemas de ovo que näo säo consumidas? Väo para o lixo?
Näo quero ser chato, mas você precisa ler muuuuuito.
