Jefersoncs
Membro
-
Registro em
-
Última visita
Histórico de Reputação
-
Jefersoncs deu reputação a busarello em [Falta de Pesquisa][Dúvida] Ciclo E.CEste tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa". Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a busca (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum. Não sabe como usar a busca do fórum ? Veja isto: Acha que o seu tópico foi fechado injustamente e gostaria de uma revisão ? Entre em contato com um administrador através de uma mensagem particular. Lembre-se que fazemos isto exclusivamente para melhorar a organização do fórum, e não como uma forma de punição. Desde já, pedimos desculpas pelo contratempo.
-
Jefersoncs deu reputação a guizao4j em [Falta de Pesquisa][Dúvida] Ciclo E.Cman , comeca tomando 1 comprimido ve se seu corpo reage bem e vai aumentando ate aonde tu suportar (eu por exemplo nao consigo passar de 3 comprimidos de efedrina) . e se desprende um pouco dos numeros no quesito " AHHHHH PRA CADA 1 COMPRIMIDO DE EFEDRINA TENHO Q TOMAR 150MG EXATOS DE CAFEINA" da uma esquecida nisso ai .
toma a cafeina e toma a efedrina , e qnd vc tiver numa dosagem maior tenta fracionar os comprimidos de efedrina principalmente em 3 em 3h pra ela ta sempre em grande concentraçao na corrente sanguinea . e nao há a necessidade de vc fazer ciclo de 15 dias , isso nao é clembuterol . vc pode seguir tomando durante o seu cutting todo o E.C
E sobre a utilizaçao em dias de off treino , fica a seu criterio , mas saiba que no dia off treino vc ja fica com menos gasto calorico pq nao treina , e se nao tomar o e.c vai ficar com menos gasto calorico ainda , entao é só ver oq vale mais a pena pra vc . Nao há regras
-
Jefersoncs deu reputação a SPhysique em [Falta de Pesquisa][Dúvida] Ciclo E.CCara, não é tão simples assim. Não dá pra dividir por dias e ir aumentando como você fez.
Tem que ver como o seu corpo vai reagir, as vezes nem tem necessidade pra um natural tomar mais que uma capsula, se você quer baixar o BF se atente ao básico: TREINO, DIETA E CARDIO. Deixe a efedrina pra quando tiver difícil meeesmo perder fat, com 14%bf ainda da pra baixar bem sem tomar nada.
Enfim, essa é minha opinião, não tem a necessidade de começar tomando efedrina, faça sua dieta, siga um déficit calórico, acrescente um pouco de cardio e treine com INTENSIDADE.
E então quando achar que realmente precisa de algum estimulante, comece com a primeira opção ai e ai sim veja se é necessário alterar a dosagem.
