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gregz_gm3

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  1. gregz_gm3

    O Que Vcs Acham Da Minha Suplementaçao ?

    gregz_gm3 respondeu ao tópico de gregz_gm3 em Dieta e suplementação
    Eu tenho 15 anos , 170 cm de altura , 74 kg ! eu treino a uns 6 ou 7 meses .. ja tomei creatina e senti bastante resultados.. to pensando em tomar uma albumina Salto's + creatina + Amino 3001 Univ. + tribulus terrestris q vcs axam ?
  2. gregz_gm3

    Me Ajudem Nao Sei Oq Tomar !

    gregz_gm3 respondeu ao tópico de gregz_gm3 em Dieta e suplementação
    Pessoal eu tenho 15 anos , 170 cm de altura, 74 kg ! eu faço academia ha huns 6 ou 7 meses... e tomo creatinaa .... senti bastante resultados .. mais como perceberam eu to um poko gordinho ... e qro saber o que eu tomo pra ganhar massa muscular e perder gorduraa .. ? me ajudem

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