SupleMan

Muito Obrigado galera!!! Depois comento aki os resultados!!!

To na dúvida de como tomar? E os dias, Malho 3 dias por semana, pq to no começo + já malhei um tempo e to recuperando rápido o q eu tinha antes. Agora devo tomar os suplementos todos os dias, ou só nos dias que malho?? Como q eu faço??

Galera é o seguinte, já malhei durante muito tempo, + sempre tinha alguma coisa e acabava parando depois de alguns meses, no final malhei por quase 4 anos. Agora tenho q malhar tbm por causa de minha saude, entao como sempre tomei suplementos, agora no começo estou na duvida do q tomar e como tomar. Já pude ver pelo forum q tem um pessoal q já tem um bom conhecimento a respeito dos suplemento e gostaria de pedir a ajuda de vocês. Vi q uma das melhores Whey é da Optimum, comprei a q tem na embalagem Gold Standard. Só q li q tem q combinar c outros suplemento para ter um melhor resultado. E outra coisa tive uma indicação desse kit aki: [url="https://www.corpoperfeito.com.br/produto/foto_grande.asp?p=7308"]Visite meu site[/url] O que vocês acham?? Obrigado desde já!!