A = 3 peito, 2 tríceps, 2 ombro e trapézio = 7
B = 3 costa, 2 bíceps, 1 antebraço = 6
C = 4 perna, 2 panturrilha, 1 abdominal = 7
Curti a divisao, mas acho q 3 exercicios pra musculo grande e 2 pra pequeno é muito pouco =X
O que acham de um treino ABCDE?