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Vizz

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Tudo que Vizz postou

  1. Vizz

    Chegou Nos 40 Em Quanto Tempo?

    Vizz respondeu ao tópico de Luiz Bueno em Musculação em geral
    Entrei na academia com 33,5 de braço...tenho 1.67 de altura...e 75kl. Em 11 mês de academia com uma boa dieta...procurando o max n catabolizar malhando 2:30h por dia menos nos (sabados e domingos) só discanço..tomando uma pequena lista de suplementos...cheguei agora aos 40,5 de braço..tirei as medidas hj dia 09/12/14 com muito foco,força e fé...da pra chegar ao seus limites...

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