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andrew26

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  1. Gostei
    andrew26 deu reputação a Saintgraal em [Fora do Modelo] Avaliação Bulk Limpo   
    ou você ganha massa muscular com pouca quantidade de gordura ou perde gordura segurando a massa
  2. Gostei
    andrew26 deu reputação a Saintgraal em [Fora do Modelo] Avaliação Bulk Limpo   
    se quer clean bulking
    pelo menos jogue as calorias em 2800

    ps: nâo existe esse milagre: "aumentar massa muscular e possivelmente perder gordura."
  3. Gostei
    andrew26 deu reputação a B1gBillie em [Fora do Modelo] Avaliação Bulk Limpo   
    Pode comer com gemas amigo.. E essas calorias estão baixas para bulk.
  4. Gostei
    andrew26 deu reputação a Saintgraal em [Fora do Modelo] Avaliação Bulk Limpo   
    bulk limpo com 1900 kcals
    aham

    isso é cutt
  5. Gostei
    andrew26 deu reputação a DougDonato em [Fora do Modelo] Avaliação Bulk Limpo   
    1900 kcal? bulk? ou cutt?
  6. Gostei
    andrew26 deu reputação a KuririnFAXINERO em [Fora do Modelo] Avaliação Bulk Limpo   
    Oque te levou a comer apenas a clara?

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