andrew26
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andrew26 deu reputação a Saintgraal em [Fora do Modelo] Avaliação Bulk Limpo
ou você ganha massa muscular com pouca quantidade de gordura ou perde gordura segurando a massa
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andrew26 deu reputação a Saintgraal em [Fora do Modelo] Avaliação Bulk Limpo
se quer clean bulking
pelo menos jogue as calorias em 2800
ps: nâo existe esse milagre: "aumentar massa muscular e possivelmente perder gordura."
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andrew26 deu reputação a B1gBillie em [Fora do Modelo] Avaliação Bulk Limpo
Pode comer com gemas amigo.. E essas calorias estão baixas para bulk.
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andrew26 deu reputação a Saintgraal em [Fora do Modelo] Avaliação Bulk Limpo
bulk limpo com 1900 kcals
aham
isso é cutt
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andrew26 deu reputação a DougDonato em [Fora do Modelo] Avaliação Bulk Limpo
1900 kcal? bulk? ou cutt?
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andrew26 deu reputação a KuririnFAXINERO em [Fora do Modelo] Avaliação Bulk Limpo
Oque te levou a comer apenas a clara?