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Arthur Mendes

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  1. Gostei
    Arthur Mendes deu reputação a gLfN em [Avaliação] Treino Abc De Bulking Para Ectomorfo.   
  2. Gostei
    Arthur Mendes deu reputação a gLfN em [Avaliação] Treino Abc De Bulking Para Ectomorfo.   
    Divisão errada , correta seria :
    Peito-ombro-tríceps
    Costas-Bíceps
    Perna Completa

    Link de auxilio https://www.hipertrofia.org/forum/topic/176536-distribuicoes-de-treino-do-stein-ab-abc-abcd-abcde/

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