Lukas_daniel

Comecei a suplementar agora buscando melhorar a hipertrofia pois a 6 meses atras estava buscando emagrecer e consegui chegar ao peso ideal Comprei Whey e me disseram que devo tomar com dextrose para não desperdiçar no pós treino, gostaria de saber se a queima de gordura para a definição vai parar pelo uso do dextrose (tomo 40g de dextrose com aproximadamente 60 de whey isolado e tenho 74 kg)

Ai galera minha dúvida é:tenho o peito direito notavelmente maior q o esquerdo e gostaria de saber o que posso mudar no meu treino para corrigir isso. PS:essa diferença n é normal