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Helivelton

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  1. Gostei
    Helivelton recebeu reputação de Kanopp100 em Duvida Em Hipercalorico Caseiro No Cutting   
    Pessoal obrigado pela contribuição, vou continuar usando o "Hipercalorico" na Dieta e administrando os resultados. Só vou tirar o Nescau, vi que em 20g tem 18g de açucar oO, não sei se ia atrapalhar na diminuição de BF, mas posso substituir por um carbo melhor como a banana.
    Tambem vou adaptar pra diminuir um pouco o carbo, adequar para 90g/dia.

    Agora quanto às vitaminas e minerais fiquei em duvida, o que poderia ser acrescentado de alimento rico em micros? Ou um polivitaminico igual da Growth supriria as necessidades sem precisar rever a dieta?

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