mita

Esquece mano, queria só umas informações mais aqui é dificil, só uns nego que salva... e se for ficar falando mais aki nego vem da "BAN NA NET" troca de informações significa forum, nao nego encher o saco...

Como eu citei acima jegue, perguntei se não teria uma fácil para seguir em fase cutting... com carbo mais usados nessa fase, fmz? né priguiça não pq já pesquisei e encontrei para cada alimento, mais também queria uns que mais são consumidos nessa fase pra evitar mais os que tem e usar os que menos tem... fmz? isso é um forúm onde um ajuda com que tem ou sabe, não ficar zuando não. Já que vc é sabe tudo. Eu falei que procurei, correto?!

Encontrei artigos interessantes como https://www.verao2011.com.br/ mais tô perguntanto se já num tem uma lista prática com alimentos mais usados para treinamento de cutting... se não tiver é jeito caçar 1 a 1, sacou? facilita a vida da gente

Olá pessoal, alguém teria uma lista de alimentos que contém carboidratos em quantidade de g... tipo cada alimentos possui tanto g. Lista de alimentos mais utilizados ao dia-dia e tals.. pode ser interessante também que está em fase cutting! agradeço desde já!

fmz dentro dessa semana vejo mais informações vlws a todos que reponderam ae!

Amigo acredito não saber se é de soja, pois na embalagem não indica a INFORMAÇÃO NUTRICIONAL do produto... e não indica nada falando sobre a soja...

Olá pessoal vi um suplemento (não me recordo o nome, MAIS NAO É NADA DE PROBIOTICA, suplemento, INTEGRALMEDICA... ) de uma loja desses produtos naturais e tals, e lá vi um suplemento de 90cap.( QUE SE TOMA ANTES DAS PRINCIPAIS REFEIÇOES) para aumento de massa muscular no rótulo dizia que aumentava produção de espermas, e testosterona... o que vcs acham?! será que vale apena?! Alguém já tomou algo do renero? só fiquei na dúvida.. se valer a pena... até poderia experimentar.. vlws!! Agradeço desde já! GALERA SAIU SOJAS MAIS É DE " LOJAS " KOasekopeskeosp MALS AE