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botelho666

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Posts postados por botelho666

  1. Desmame é ir diminuindo a dose, ou mantendo a dose mas aumentando os dias de intervalo a cada 10 dias +-, de maneira a não dar um "baque" no corpo. DSDN, DS2DN, DS3DN, DS4DN e assim vai...

    alguem em indica um ciclo maneiro para ganho de massa magra pois ja treino a mais de um ano e queria dar uma definida

    idade23

    peso73

    altura1,65

    obs:meu peso iniciial era 94kg

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