danimaribeiro
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danimaribeiro recebeu reputação de Saintgraal em Não Beba Leite
MInha primeira postagem aqui no fórum.
Tava pesquisando sobre suplementação e me deparei com este artigo: https://www.biomedcentral.com/content/pdf/1550-2783-9-54.pdf e depois com esse post
Segundo vários estudos, o leite gera ganhos de massa superiores a certos suplementos alimentares, quando ingerido no pré e pós treino.
Bilhões de pessoas tomam leite diariamente, me parece meio sensacionalista esse post criticando o leite.
