Bruno Salvador

Inibidor de Aromatase....Letro, anastro, exemestano ...

Blz, entendí....
Se estender a Dura até a 10ª semana e incluir o Stano, leva ele pelo menos até a 13ª semana, vai estar rolando testo no sangue ainda, aí você mantém um ambiente anabólico enquanto espera o tempo da TPC.
Agora assim, se já tiver problema de acne e/ou queda de cabelo eu não usaria o Stano, falo por experiência própria, no meu ciclo ele zuo legal a pele e o cabelo caiu bastante.

De olho brow!!!
Não vai usar nenhum IA não?
Se tiver como conservar o HCG eu não dispensaria.
E eu estudaria a possibilidade de extender pra pelo menos 10 sem.
No mais, boa sorte com o ciclo.

Então brother, não vou mais usar o HCG, comprei o negócio vencido sem ver, só ví na hora que ia usar a 1ª vez, e aqui na cidade é difícil achar, se fosse pedir na net ia demorar chegar e já ia estar na 4ª semana, então infelizmente nesse ciclo não vai rolar. Ia congelar o frasco inteiro diluído.

Relatandoo!!

Treino ontem de perna muito bom, progresso de cargas em todos os exercícios, dava pra colocar um pouco mais no leg, mais meu joelho tava querendo bixar, então não abusei, unica coisa que estranhei foi que sintí que perdí um pouco de condicionamento aeróbico, na hora de fazer o avanço fiquei muito ofegante, faltando pulmão.
Hoje teve aplicação de enan, glúteo esquerdo, to bom nisso, tá de boa, treino hoje tudo blz também, foi bíceps, ombro posterior, femurais e panturra, pump ótimo, cargas melhorando também.
Vou fazer o que o Tijolo sugeriu, tomar o letro só 2x/semana enquanto tiver com o Diana, vacilei, devia ter feito isso desde o começo, mas blz, só vou voltar DSDN depois do Diana ou caso as espinhas aumentem.
Tive que adiar o HCG por motivos de armazenagem, mas semana que vem começo, alguém pode explicar como faz essa aplicação no antebraço, tentei imaginar mais não consegui....auhauahauha
Como prometido, seguem as fotos do antes, qualidade meio zuada, é do celular.

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Essa é de brinde!! auhaauahauh
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Salve galera!

Finalmente vou dar inicio ao meu 1º ciclo, depois de quase 4 anos treinando limpo resolvi dar um up na carcaça, ciclo iniciado na segunda feira, todas as drogas em mãos, espero que acompanhem.

Idade: 20
Tempo de treino: 3 anos e 9 meses
Peso: 81,00kg
Altura: 1,79m
BF: 13~14%(chutômetro)
Medidas: braço: 38/ perna: 62/ a. braço: 32/ panturra: 41/ cintura:82
Quantos ciclos já fez: nenhum
Objetivo com o ciclo: ganhar em torno de 8-10kg com a melhor qualidade possivel

Ciclo detalhado:

1-10 Enantato de testosterona 500mg/sem seg/quinta
1-3 Dianabol 50mg TSD
9-12 Stanozolol 100mg DSDN

Proteções:

1-12 Letrozol 0,6mg DSDN
2-12 HCG 250UI seg/quinta

TPC:

13-14 Tamox 40mg TSD
15-16 Tamox 20mg TSD

Suplementação:

No ciclo:
Whey, albumina, leucina, creatina

Na TPC:
Whey, albumina, leucina, creatina e Anadraulic State GT

Dieta:

Está em torno de 3500kcal, assim que der posto completa aqui.
EDIT: Dieta completa:
http://imageshack.us...0/77024234.gif/
EDIT2: Nova dieta com al alterações sugeridas:
http://imageshack.us/f/833/novabt.jpg/

Não sei porque não saiu os horário das 2 primeiras refeições, mas é 07:45h e 9:40h

Treino:

Estou fazendo um AB1CDB2, sendo:

A- Costas, deltóide posterior e antebraço
B- Peito, deltóide medial e anterior e tríceps
C- Quadríceps, glúteo e adutores
D- Bíceps, deltóide posterior, femurais e panturra
B2- Peito, deltóide medial e anterior e trapézio

Pretendo relatar diariamente, postar fotos conforme evolução.
Vamo que vamo.

Esse ultimo final de semana em um evento o palestrante falou algo que realmente me intrigou!

Pq treinamos peito/triceps.. costas/biceps?
Porque o triceps e sinesista do peito e biceps de costas certo? e durante o treino eles são ativados! OK?
Então colocamos peito/costas primeiro e geralmente fazemos 4 exercicios pq ele é um musculo "grande"!
E fazemos 3 exercicios de triceps/biceps depois por ser um músculo "pequeno"!

Mas no treino de peito o triceps é ativado, sendo dessa forma exercitado. Ele nos mostrou um grafico mostrando que durante os exercicios de peito bi-articulares o triceps é realmente muito ativado!
Então fazemos 4 exercicios para o peito que conseideramos um músculo grande e 7 para o triceps que é considerado músculo pequeno!!
Então se realmente quisermos fazer 4 para grandes e 3 para pequenos no mesmo dia devemos fazer todos os exercicios dos "músculos grandes" isolados! de forma que não ativem os "musculos pequenos" que seram treinados logo após!

Achei legal o que ele falou, vou remontar o meu treino baseado nisso!