D'jaba
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D'jaba deu reputação a 14th em 10 Meses De Academia - 50 Kg No Supino
Drop set da força?
50kg não é ruim, você não malha há tanto tempo. Só não va ficar querendo malhar o ego. Você não precisa fazer com 80kg para ganhar músculo, sendo que com 50kg você já tem que dar tudo pra fazer.