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Ivo Guedes

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Tudo que Ivo Guedes postou

  1. Ivo Guedes

    Quanto A Galera Levanta Pra Supino

    Ivo Guedes respondeu ao tópico de bomber man em Off-Topic
    aahhh, eu faço 4 séries, duas de 10, e uma de 8 num é bom assim?
  2. Ivo Guedes

    Shake Pós-treino

    Ivo Guedes respondeu ao tópico de renato.kitagawa em Artigos sobre nutrição e suplementos
    bom o vídeo em
  3. Ivo Guedes

    Quanto A Galera Levanta Pra Supino

    Ivo Guedes respondeu ao tópico de bomber man em Off-Topic
    pego 25kg de cada lado, sem nenhuma ajuda. pelo jeito pego pouco ne. aueouaoieuoaeoi como é essa tal de pirâmide?
  4. Ivo Guedes

    Qual O Melhor Whey Protein ?

    Ivo Guedes respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Dieta e suplementação
    hamm, valeu aí... mas pq voces preferem a complete whey da cytosport? o que ela tem que a universal nao tem?
  5. Ivo Guedes

    Qual O Melhor Whey Protein ?

    Ivo Guedes respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Dieta e suplementação
    eu na vi ninguem falar do whey da universal, ele não é bom? pq acho que vou comprar ele

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