wagnerf
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Eu entendo, talvez se for seu primeiro contato com esteóides vc ganhe uns 3kg ... mas estou sendo sincero com vc pq pensava dessa mesma forma anos atrás ... e sempre tinha uma baita depressão qdo acabava o ciclo e eu via uma parte dos meus ganhos indo pro ralo.... rlx cara ... sempre melhora oxan da um visual mto bom ... mas vai por mim .. depois de um tempo não fica igual vc está se vendo no meio do ciclo.
e outra tome cuidado com a sua libido como o analista falou ... eu já fiz uso de oxan 60mg dia ... e na oitava semana eu não via diferença entre uma mulher e uma árvore.
Logico oxan sem testo e dependendo da tpc da isso mesmo, e outra muito nego fica fazendo exame de figado pra saber com uso de oxan e esquece do eixo que é muito mais importante...
Acho que meu médico vai mandar a testo depois. Esta correto? O que posso fazer?
Nao entendi a do libido?
Cara, melhor recuperação ai seria um GH no meio do ciclo pelo menos 16 semanas.. nem que seja um prop que tem colaterais mais leve...
Nada melhor que um especialista, mas cuidado q tem muito especialista viajando ai, e nao sei se ele vai te passar testo, principalmente prop q nao tem em farmacia mais no brasil, eu acho pq nao vivo mais ai... ai so under...
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medir o conhecimento através de títulos? oh god
Eu posso ate esta falando besteira, hoje o dia foi corrido cheguei da academia agora
Mas aerobica em jejum começaram a pesquisa em 1969, isso eu li, talves possa ter sido ate mais cedo, ai vem um aqui, um ali, rafael braca aqui, modifica 1% da tecnica e leva a fama, mas pesquisar do zero ninguem quer.
Na academia aonde treino, todo mundo trincandao, ninguem faz aerobica de manha, somente pos treino, de manha somente eu e meia duzia de idosos q chega la comendo pao, tadinho tudo barrigudo.... sabe como é vida na europa, corrida, entao na academia aonde treino, vende de tudo, waxy, etc, so vejo nego saindo com whey vp2 e waxy debaixo do braço, será porque os caras nao estao inchados? ou sera q estao levando pra mulher fazer um mingau de maizena em casa?
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Ney. tenho acompanhando seu diario, muito bom cara, mas no dia q voce superar os titulos do Fernando Sardinha, eu posso dizer que confio em tudo q voce fala, pq lhe fiz uma pergunta e voce nao soube responder, olha q era sobre nutrição, ja o fernando soube responder
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Sobre a maizena, isso vai servi sim para quem vive no brasil, porque aqui na alemanha estou pagando 3,99 no kg do Waxy Maize, Maizena, qualquer nome que seja
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Olá Hitch, Olá Pessoal
Informações basicas
- Idade: 21 anos
- Tempo de Treino: 5 meses
- Experiencia com Ae's: 2 Ciclos em 4 meses
- Peso inicial: 56kg
- Peso atual: 77kg
Vamos la então, muitos vão achar eu novo e tempo de treino muito pouco também... mas vou compartilhar minhas experiencias com vocês, desde os experientes aos mais iniciantes que estão na duvida se entra ou não nessa vida...
Antes de entrar na academia eu foquei nas pesquisas de treino e suplementação, foram 2 semanas de pesquisas para depois começar a treinar.
15/03/2012 - Inicio na academia
Suplementação: 2 scoops Whey Optmum + 1 Scoop malto + 2 Pack de Monster Extreme Black (pré e pós treino)
Treino: ABx2
Ganhos: 56kg fui a 63kg
13/04/2012 - Inicio do 1º Ciclo
Suplementação: Whey + Maltodextrina + bcaa + 6 litros de agua
Drogas: Deca(Landerlan) + Hemogenin (Landerlan)
Treino: ABCDE
Aplicações da Deca 1ª/2ª semana:
• Segunda-Feira: 1,5 ml
• Quinta-Feira: 1,5 ml
• Sabado: 2ml
OBS.: Durante 2 semanas foram aplicado no gluteo devido ao braço fino
Via Oral Hemogenin:
• Todos os dias (pós cafe da amanha, pós almoço e antes do treino)
Colateral durante o ciclo: Na segunda semana muitas dores internas, centro do torax inchou, stress e cheguei a urinar bem vermelho e cheio forte de sangue.
Medidas tomadas: Reduzir o hemogenin de 3 para 1 e comecei um tratamento para o figado com 1 Omeprazol ao acordar em jejum (recomendo tirou minhas dores no mesmo dia).
Aplicações de Deca 3ª/4ª semana:
• Segunda-Feira: 2,5 ml
• Quintas-Feira: 2,5 ml
OBS.: Aplicados no Ombro, ja não era tao fino como nas primeiras semanas.
Via Oral:
• Todos os dias 1 a 2 Hemogenin durante do dia.
Conclusão do 1º Ciclo: De 63kg fui a 74kg.
Colaterais: Minhas costas e meus braços foram tomados por espinhas estranhas, não era igual as espinhas que temos na adolescência Meu corpo ficou completamento com manchinhas vermelhas, fui a um Dermatologista e ele me receitou uma injeção + pomada ante alérgica + remédio ante alérgico (ficarei devendo o nome de todos pois não tenho a receita nem os remédios) mas lembrando procure um medico quando estiver algo errado. Eu não disse o que estava tomando para o medico.
Erros cometidos: 3 Hemogenin é muito para iniciantes. Quando acabou o 1º Ciclo eu iria mandar o 2º Ciclo, mas devido ao atraso de chegada das drogas fiquei 1 mês sem nada. Por isso veio os colaterais. Pele Oleosa, cansaço,stress ao extremo, depressão(esse foi o pior) eu me via dependente das drogas ja no primeiro ciclo, agora não tenho mais depressão sei me controlar.
20/06/2012 - Inicio do 2º Ciclo
Suplementação: Whey+Malto
Drogas: Testenat + Metandrostenolona(Diana) + Equipoise (todos da Landerlan)
Treino: ABCDE
Aplicações da Testenat e Equipoise:
• Segunda-Feira: 1 ml de cada
• Quinta-Feira: 1ml de cada
OBS.: Sempre puxava 1ml de Equipoise primeiro e depois 1ml Testenat formando assim 2ml.
Via Oral Matandrostenolona(Diana)
• 5 coprimidos todos os dias. Cada coprimido tem 10mg.
Colateral Durante o ciclo: Ginecomastia
Medidas tomadas: Suspensão de todo ciclo. Inicei a TPC com 50mg de Tamoxfeno no primeiro dia, depois 20mg ao dia ate termina a cartela.
Resultado do meio-ciclo: de 74kg fui ao atual 77kg.
GANHOS GERAL: 21kg em 4 meses.
Remédio tomados: Omeprazol(tratamento para o figado, execelente) Arovit (Vitamina A para as espinhas, execelente) Tamoxfeno (ginecomastia, execelente) e tomei mais um remedio para qualquer tipo de dor (cabeça,garganta) que vou ficar devendo o nome para vocês.
Dicas e Conselhos: Desde o 1º Ciclo eu fui orientado por um amigo fisiculturista, desde os ganhos ate as dores ele que me falava tudo, eu so obedecia. Então quem pretendi começar a usar essas drogas, não vai usando por si próprio. Não adianta pesquisar e fazer o que encontra na internet, por mais que tudo esteja certo algo errado você irar fazer. E tem que se preparar tomar bomba não é simplesmente injetar ou tomar oral e esperar sentado esperando os ganhos, é dedicação, alimentação e descanso.
Bom voltei a tomar a Diana ontem e as aplicações na proxima Segunda-Feira para termina o que tenho e o treino mudei de ABCDE para ABCx2.
Espero que gostem e lembrando, cada corpo reage de uma maneira.
Abraço
21 anos
5 meses de treino
2 ciclo
paga pra ver seu shape agora e daqui uns 4 meses
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Moderação, podem dar o status de "Matemático" pra esse cara
kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk, vou ate seguir esse topico, esta bem divertido, estou precisando rir um cadim
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Idade: 32 anos.
Altura: 1,85
Tempo de treino: 4 anos sem parar
Peso Atual: 91
Objetivo: Secar
1-6 Propionato (Testovis) 1ml (100mg) Dia sim / Dia nao = AProximadamente 350mg semana
1-6 Oxandrolona (optimumpharma) 60mg Todos os dias
4-6 Stano (Winstrol Depot) 1ml (50mg) Dia sim / Dia nao = Aproximadamente 180mg semana
7-8 Oxandrolona (optimumpharma) 80mg Todos os dias
4-8 GH (Kigtropin) 4ui Todos os dias - 2ui de manha e 2 a noite
9-16 GH (Kigtropin) 8ui Todos os dias - 4ui de manha e 4ui a noite
Tpc
na segunda semana antes do fim do ciclo: 3000ui 3 vezes por semana + 10mg Tamox Tsd
na primeira semana antes do fim do ciclo: 1500ui 3 vezes por semana + 10mg Tamox Tsd
na semana anterior ao inicio da TPC: 1500ui 2 vezes por semana + 10mg Tamox Tsd
ou
Aplicar 500iu duas vezes por semana durante todo o ciclo de Oxandrolona
Semana 1
1)Clomifeno: 100mg/dia
2)Tamoxifeno: 40mg/dia
3)Vitamina E: 1.000UI/dia
4) Sirimalina todos os dias
Semana 2
1)Clomifeno: 50mg/dia
2)Tamoxifeno: 40mg/dia
3)Vitamina E: 1.000UI/dia
4) Sirimalina todos os dias
Semana 3
1)Clomifeno: 50mg/dia
2)Tamoxifeno: 40mg/dia
3)Vitamina E: 1.000UI/dia
4) Sirimalina todos os dias
Semana 4
1)Tamoxifeno: 40mg/dia
2)Vitamina E: 1.000UI/dia
4) Sirimalina todos os dias
Estou preparando o Treino e Dieta e posso colocar nesse mesmo topico
To achando que vou tomar muita picada, estava pensando em mudar pra stano oral ou jogar ele no final tipo 4-6 junto com oxan 4-6 60mg, saindo do stano entro com oxan 80mg e gh 8ui dia, e so falta o stano, estou afim de iniciar ja, estou com tudo em maos, menos stano.
Obs aceito opniao pra mudar alguma coisa se for preciso.
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Idade: 32 anos.
Altura: 1,85
Tempo de treino: 4 anos sem parar
Peso Atual: 91
Objetivo: Secar
1-6 Propionato (Testovis) 1ml (100mg) Dia sim / Dia nao = AProximadamente 350mg semana
1-6 Oxandrolona (optimumpharma) 60mg Todos os dias
4-6 Stano (Winstrol Depot) 1ml (50mg) Dia sim / Dia nao = Aproximadamente 180mg semana
7-8 Oxandrolona (optimumpharma) 80mg Todos os dias
4-8 GH (Kigtropin) 4ui Todos os dias - 2ui de manha e 2 a noite
9-16 GH (Kigtropin) 8ui Todos os dias - 4ui de manha e 4ui a noite
Tpc
na segunda semana antes do fim do ciclo: 3000ui 3 vezes por semana + 10mg Tamox Tsd
na primeira semana antes do fim do ciclo: 1500ui 3 vezes por semana + 10mg Tamox Tsd
na semana anterior ao inicio da TPC: 1500ui 2 vezes por semana + 10mg Tamox Tsd
ou
Aplicar 500iu duas vezes por semana durante todo o ciclo de Oxandrolona
Semana 1
1)Clomifeno: 100mg/dia
2)Tamoxifeno: 40mg/dia
3)Vitamina E: 1.000UI/dia
4) Sirimalina todos os dias
Semana 2
1)Clomifeno: 50mg/dia
2)Tamoxifeno: 40mg/dia
3)Vitamina E: 1.000UI/dia
4) Sirimalina todos os dias
Semana 3
1)Clomifeno: 50mg/dia
2)Tamoxifeno: 40mg/dia
3)Vitamina E: 1.000UI/dia
4) Sirimalina todos os dias
Semana 4
1)Tamoxifeno: 40mg/dia
2)Vitamina E: 1.000UI/dia
4) Sirimalina todos os dias
Estou preparando o Treino e Dieta e posso colocar nesse mesmo topico
To achando que vou tomar muita picada, estava pensando em mudar pra stano oral ou jogar ele no final tipo 4-6 junto com oxan 4-6 60mg, saindo do stano entro com oxan 80mg e gh 8ui dia, e so falta o stano, estou afim de iniciar ja, estou com tudo em maos, menos stano.
Obs aceito opniao pra mudar alguma coisa se for preciso.
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Entao, mas pra natural ate pouco tempo, estou no inicio de um ciclo de oxan, acho que nao estou tao ruim, tirei hoje calor de 37 graus, e eu acho que preciso de uns treino avançado, pq so começei ganha massa denovo depois do oxan, biceps esta roliço, mas estou mandando oxan + oxyelite, e cutt limpo
ai vou ver o tempo de pausa pra iniciar outro de oxan, penso em fazer um 3 de oxan e viver tranquilo sem colaterais, depois so manter
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Vamos ver se eu entendi, como eu faço rosca scott eu faço 20-----20 + barra sendo que faço 12 10 8 8, estou na duvida que peso eu coloco, porque se for fazer com 8 acho que da pra colocar 22kg e meio, so que na quarta serie eu acho que nao vai 22,50 e sim 20 de cada lado. Wssa execução rapida dele ai no video, e quase ate o final nao esta um lixo nao? ou é execução pra esse exercicio ai?
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Man mesmo que for psicologico é bom, mas acho cedo pra primeira noite
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Thiago sempre vejo no seus treinos o RESET PAUSE, voltei algumas páginas mais não encontrei como funciona.. como é isso ae?
tambem me interesso por esse treino
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Rafael, quero ate ver seu relato de perto, ganhos secos cara
Cara cliquei no seu relato de oxyelite kkkk cara na moral, é outra pessoa la no final ne, nao é voce, tu conseguiu mesmo enganar os cara la kkkkkk... sacanagem parabens, agora nao da mais vou ler seu relato todo depois, pq estou com oxyelite + oxan... mas nao relatei em lugar nenhum..
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acompanhando brother !
e conselho de quem acabou de finalizar um ciclo de oxan:
TOMA CREATINA DEPOIS DO CICLO E PRE TREINO TAMBEM !
vem por mim carinha, deixa a crea pra segurar os ganhos, a forca... e o pre treino a forca tmb e foco.
fiz ciclo de 60mg ao dia tmb
aproveita o maximo da oxan num si soh, vc vai sentir uma forca mto top, resistencia e recuperacao e regeneracao do musculo
a minha libido caiu quase pela metade, mas o tribulus no pos ciclo resolveu em 3 semanas ficou 200% hehehe
boa sorte e bons ganhos !!!
acho que deixei um pergunta pra voce, aqui no seu ciclo de oxan, voce acha que perdeu gordura no abdome? fazia aerobica em jejum?
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vou editar porque li errado no email, é isso que da, as mensagem chega toda encabulada no email
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linhaça kkkkkkkk
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fala irmao, vc teve taquicardia com oxan ? mandei 80mg no primeiro dia e quase vomitei o coraçao
como foi esses 80? 30-30-20? quanto tempo de treino, qual seu peso? comecei o uso dele, tranquilo
aribaz, deixa eu te fazer uma pergunta, voce acho que perder a gordura da barriga com o uso de oxan?
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acompanhando
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kkkkkkkkkk lixao mesmo, mas o rango esta de boa
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Entao acompanhando aqui firma pelo email, eu vou ver se mando primeiro ciclo 30mg, depois segundo 60mg depois no terceiro 90mg e da um tempo bom pq ja treino a 4 anos e ja tenho uma estrutura muito boa... boa sorte
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acompanhando manin, tambem estou na batalha, estou com oxan 30mg somente, roidz e roidz, nao estou sentindo nada, meu, nunca tive tanta força, ganho de massa e secando o abdome tao facil, olha que ja usei EC e sempre ficava enjuado mesmo com 15mg de efedrina e 200mg de cafeina durante o treino pq meu treino é muito intenso.... acompanhando
Eu so acho que m-drol é meio cabuloso porque metaboliza no figado, urina esta normal?
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Entao pessoal, eu li em outro topico aqui que se usa 30mg por 12 semanas, como vejo em outros topico, um ciclo masculino é de 6 semanas em media de 60 a 80mg, mas como sao 30mg esse 12 semanas seria mesmo para queima de gordura visceral e abdominal, isso procede? ou figado vai pro saco
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Ney Obrigado pela sua resposta, queria so tirar uma duvida que ainda nao consegui entender, bom estou lendo o forum de tras pra frente, por causa do conteudo ser mais recente, como seria o uso do Colageno Hidrolisado, quantas gramas, em que horario?
Hoje estou pegando whey hidrolisado On, Casein 100% On e esse Colageno Hidrolisado, vamos ver com vai ser o desempenho.
abraços e acompanhando
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Thiago massa esse rango ai, mando brocolis e frango no pre e pos porque estou secando legal com oxy e oxan, e logico um acuçar mascavo com bcaa + 60 de amino liquido que ja esta com os aminoacidos quebrados e muito veloz por isso nao mando whey, resultado ta ficando massa tambem, abraços e sucesso cara
De Nutricionista A Bodybuilder
em Diário de Treino
Postado
Desculpa por chegar embaçando todo seu diario, mas tenho ate vergonha de perguntar denovo porque voce nao vai saber responder mesmo. Afinal varios nutricionistra brasileiros nao soube, apenas um alemão o qual eu fui aqui na minha cidade.
whey vp2 eu disse e nao vp2 + whey
Bom ainda estou acompanhando seu diario por email, o aprendizado me fascina.
So achei engraçado o lance da maizena mais cara do mundo, sendo q ate justin harris curti, se seu pos treino fosse tao bom, nao tinha levado o titulo do Class II, e ja o Goiaba sem recurso nenhum, sem grana pra investir, precisando de patronicio levou, olha q o cara nao tinha recurso nenhum, e voce com toda sua pesquisa e dinheirada q nao acaba mais.. colocar a vida em risco pra levar nada...
Acompanhando Sucesso