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FPC_Luiz1

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Atualizações de Status postados por FPC_Luiz1

  1. FPC_Luiz1

    Bem, assim como você eu também faço acompanhamento com o Ney Felipe e estou saindo de um cutting enorme e como todo mundo que tem medo de ganhar gordura, sempre surgem várias paranóias, e como ele trabalha individualmente gostaria de saber como você administra o dia do lixo? Mensalmente, quinzenalmente ou semanalmente, e de que forma você faz, apenas uma refeição ou o dia inteiro comendo besteiras... Abraços

    1. ryllez

      ryllez

      Ae Luiz, faço a cada 15 dias, como o dia inteiro, o quanto eu aguentar srsrsrsrs, sem medo de ser feliz cara, é o meu premio por seguir os 15 dias sem nenhuma falha :). Esse ultimo sabado por exemplo, comi acho que umas 10mil kcal aioshdoasidoas!! abraços meu querido!

  2. FPC_Luiz1

    Bem, assim como você eu também faço acompanhamento com o Ney Felipe e estou saindo de um cutting enorme e como todo mundo que tem medo de ganhar gordura, sempre surgem várias paranóias, e como ele trabalha individualmente gostaria de saber como você administra o dia do lixo? Mensalmente, quinzenalmente ou semanalmente, e de que forma você faz, apenas uma refeição ou o dia inteiro comendo besteiras... Abraços

  3. FPC_Luiz1

    Bem, assim como você eu também faço acompanhamento com o Ney Felipe e estou saindo de um cutting enorme e como todo mundo que tem medo de ganhar gordura, sempre surgem várias paranóias, e como ele trabalha individualmente gostaria de saber como você administra o dia do lixo? Mensalmente, quinzenalmente ou semanalmente, e de que forma você faz, apenas uma refeição ou o dia inteiro comendo besteiras... Abraços

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    2. FPC_Luiz1

      FPC_Luiz1

      hum.... mas você faz isso em mais de 1 vez por semana?

    3. busarello

      busarello

      no máximo uma vez por semana, de preferencia nem isso.

    4. FPC_Luiz1

      FPC_Luiz1

      então praticamente vc nao faz nunca dia do lixo? vc tem mais ou menos uma noção de qts lixos faz num mes?

      abraços!

  4. FPC_Luiz1

    Amigo... vi o post que você mandou sobre o rastreamento, gostaria de saber qual o outro forum que você frequenta, pois acredito que contenha bastantes informações interessantes. abraços

  5. FPC_Luiz1

    manda seu msn depois...

  6. FPC_Luiz1

    Em tempo, aonde você viu isso... que eu nao to conseguindo mudar?

  7. FPC_Luiz1

    OI... tudo bem....

    Isso é bem antigo.. nem lembrava disso...

    Usava HMB, BCAA e Whey tudo da Optimun....

    Isso foi no antes do meio do ano passado...

    Vou atualizar isso... Você é de que lugar do Rio? Se quiser dps pega o meu msn e a gente troca uma idéia.

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