Nutri_DF

Valeu galera, estou estudando ainda mais e vou desistir do PH. Acho que vou de Stano + Testo + TPC. Alguem indica algum site para comprar esses produtos??? =D

Eai marombada, blz? Sou NUTRICIONISTA (com pós e mestrado), 29 anos, meso - endomórfico, tenho facilidade para ganhar gordura (dificuldade para secar!). Prático musculação há 10 anos, com treinos mais focados há 3 anos. De lá para cá tive alguns ganhos, mas estagnou! Tenho um shape legal (vestido), peitoral desenvolvido e braços bacana. Nunca tomei nada e agora decidi tomar um PH para dar um up na carcaça, aumentar a massa muscular e favorecer a definição. Sei que não PH não é a melhor opção devido a alta hepatotoxicidade e pequenos ganhos comparado aos AEs. Mas como sou meio bolado com os injetáveis, prefiro evitar! Como meu OBJETIVO são apenas 4 – 6 kg seco, irei mandar o H-Stane! Ciclo: 4 semanas: H-Stane (50mg/d) + Similarina (100mg/d) TCP: Citrato de Tamoxifeno (20mg/d) + Tribulus alatus (750mg/2xd) Medidas: 1,74m , 78kg , ~18% de gordura , 38cm braço , 92 abdômen , 102cm peitoral. Dieta é por minha conta: 2,2g de proteína por quilo de peso. Suplementos: Whey e Albumina. Treino com foco em ombro e braço: 2 – Ombro, Agachamento e Trapézio + Corrida 4km (20min.) 3 – Biceps, Triceps e Panturrilha + Corrida 6km (30min.) 4 – Costas, Coxa e Antebraço + Corrida 4km (20min.) 5 – Ombro, Agachamento e Trapézio + Corrida 4km (20min.) 6 – Peito, Coxa e Antebraço Sábado - Biceps, Triceps e Panturrilha + Corrida 6km (30min.) Vou correr pq eu gosto muito e vai favorecer a queima de gordura. Eai, o que vocês acham? Mandem as criticas e sugestões!!! Estou tentando fazer um esquema mais barato... Vlw Abç