Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Castrow

Membro

  • Registro em

  • Última visita

Perfil Explorar Conteúdo

Tudo que Castrow postou

  1. Castrow

    1 Ano E Meio Treinando (De Magro A Normal)

    Castrow respondeu ao tópico de Castrow em Sala de avaliação / Antes e depois
    Eh... ta dificil a luta mesmo, principalmente o braco que n ta mtoo dificil pra crescer.. da pra ver pelas ultimas 2 fotos q nao ta dando muita diferenca..
  2. Castrow

    1 Ano E Meio Treinando (De Magro A Normal)

    Castrow respondeu ao tópico de Castrow em Sala de avaliação / Antes e depois
    tinha 17 sim... tava quase fazendo 18
  3. Castrow

    1 Ano E Meio Treinando (De Magro A Normal)

    Castrow respondeu ao tópico de Castrow em Sala de avaliação / Antes e depois
    la era muito bom mesmo... sempre ganhava amostras gratis e tal.. GNC pra todo lado alem da bodybuilding.com e da academia q nunca vi uma tao boa aqui no br
  4. Castrow

    1 Ano E Meio Treinando (De Magro A Normal)

    Castrow respondeu ao tópico de Castrow em Sala de avaliação / Antes e depois
    e sou mais ou menos novo... sempre me dao a uns dois anos a menos do que eu tenho.. tenho 19
  5. Castrow

    1 Ano E Meio Treinando (De Magro A Normal)

    Castrow respondeu ao tópico de Castrow em Sala de avaliação / Antes e depois
    vlww pelos elogios... nos primeiros 9 meses eu tava nos EUA, ou seja depois do 3o mes , ou seja, 6 meses tomei animal pak, opti-men, white flood whey e caseina optimun e white flood e creatina e malto(nao necessariamente juntos). Hoje tomo whey, albumina, creatina e malto ainda sou Natural... hehehe
  6. Castrow

    1 Ano E Meio Treinando (De Magro A Normal)

    Castrow postou um tópico em Sala de avaliação / Antes e depois
    opa amigos.. ja algum tempo venho seguindo o forum hoje resolvi mostrar um pouco do meu progresso 1 ano e meio depois e 20 kg a mais

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.