estou com 16 anos, 1,76m 73kg e 39 de braço, quero definir o abdomen, por os gomos pra fora, mas sem catabolizar "perder a massa que ja tenho" cortei carboidratos, e estou controlando alimentação na base de proteinas ( pra nao catabolizar) estou tomando hidroxycut hardcore (thermogenico pra ajudar na definição) no-shotgun (ajudar na definição e aumentaR o ganho de massa magra, pré treino) carbo energy ( ajudar a não catabolizar, durante o treino) e whey isolado, pós treino, o hidroxycut hardcore acabou a ausencia dele pode prejudicar em algo? posso substituilo por um LIPO6BLACK?
VALEU !