lucaxoliveira
-
Total de itens
2 -
Registro em
-
Última visita
Conquistas de lucaxoliveira
-
Avaliação - Dieta (Bulking)
lucaxoliveira respondeu ao tópico de lucaxoliveira em Dieta e suplementação
Obrigado de coração a todos que ajudaram, concerteza vou pesquisar mais e seguir os conselhos dos amigos! Muito obrigado! -
Obs¹: Sou iniciante no forum, se eu estiver no local errado peço que alguem me auxiliem. Obrigado Dados pessoais: Altura: 165 cm Peso: 52 kg Objetivo: Bulking (Visando ganho de massa magra) O que eu posso melhorar? Aceito sugestões, críticas ... ••• Obs²: Tenho a possibilidade de tomar multivitaminico, creatina, bcaa.