BlackSoldier

Agradeço demais a ajuda! Vou botar em prática, Deus abençõe. Bom dia! Sim, já cortei esse fim de semana... vou seguir sem refeições livres nas proximas para acompanhar os exames. Muito agradecido pela ajuda.

Bom dia! Obrigado pela dica! Vou fazer a substituição. Vou tomar juntamente o ciprofibrato e realizar um outro exame nas proximas semanas. Caso não abaixe bem o LDL, irei fazer a pausa no ciclo para tratar isso antes de iniciar o próximo. Agradeço muito a ajuda.

Sim conforme disse anteriormente meu pai sempre teve o colesterol "alto" irei verificar o ciprofibrato. Obrigado! Opa boa noite! Então eu estou em acompanhamento há 4 meses com o nutricionista. Ele havia liberado 1 refeição livre por semana, geralmente é um hamburger ou pizza... com moderação é claro. Referente ao estilo de vida, a rotina trabalho e treino é bem tranquila, home office o trabalho no caso. Não fumo. Eu fiz a aplicação na segunda feira e o exame terça. Lembrando aqui, no fim de semana anterior aproveitei minha refeição livre e comi bastante carne (churrasco) será que só isso influenciaria no exame de terça? ADICIONALMENTE: Estou tomando esses protetores durante o ciclo: Tadalafil 10mg Proviron 25mg Tamoxifeno 20mg Brigadão pela ajuda!

Então... Meus dados antes do ciclo eram esses: Triglicérides: 194 mg/dL (não sei pq abaixou para 132 agora, pode ser devido ter feito em outro laboratório e alterado os valores de referência) Colesterol total: 180 mg/dL HDL - 35 mg/dL LDL - 171 mg/dL

Boa noite mano! kkk pois é.... Meu pai tem colesterol elevado, em uma das consultas o médico até mencionou o uso de remédio devido ao histórico familiar, mas ainda preferiu ver como seria durante o ciclo. Mas com esse resultado fiquei bem preocupado pois está muito fora. Irei tentar antecipar a consulta para verificar o mais rápido possível.

Boa noite pessoal. Hoje estou na 4 semana de aplicações de durateston (250mg landerlan gold) e resolvi fazer os exames para verificar se estava batendo certinho. Porém, aproveitei para fazer mais uns complementares e o que fiquei assustado é com o valor do colesterol, achei o total e o LDL MUITO alto. Já li em outros tópicos que a testo realmente faz aumentar, mas não achei que seria a esse ponto. Fora o HDL estar super baixo também.... Antes de realizar meu primeiro ciclo fiz a bateria completa de exames verificar como estava. O Colesterol já estava um pouco alto, mas nada alarmante. A testo estava baixa para minha idade 309ng/dl). Alimentação: Estou seguindo a dieta do nutricionista que me acompanha, uma vez o outra como uma besteira. (tem que agradar a patroa). Resultados de agora: Testo: Colesterol: Dados: Idade: 27 anos Bf: 15% Tempo de treino: 2 anos. Treino 5x na semana. Aeróbico: 20min todos os dias. Ciclo: 1ml - Durateston 250mg por semana. Estou com consulta marcada com meu médico no inicio do mês que vem, mas após o exame fiquei preocupado... Será que devo já começar tomar algo para dar uma controlada? Aumentar o cardio? Se faltar alguma info eu adiciono ok? Obrigado pela ajuda!

Att. Vlww.

Obrigado por responder... tentei atualizar com as informações tiradas da tabela. Grato!

Olá galera td bem? acompanho há tempos o fórum, porém sou muito inexperiente em dietas etc.. montei esta dieta no MyFitnessPal, gostaria da ajuda de vocês para ir adequando a mesma, como descrito abaixo... tenho 19 anos e 92kg... gostaria de emagrecer, mas perdendo o mínimo de massa magra possível, pratico musculação 7 dias na semana, me desculpem algum erro, ainda sou leigo no assunto. desde já agradeço. Metabolismo basal: 2112 Calorias necessárias para manter o peso: 3274 Calorias para emagrecer: 2783 Calorias para subir de peso: 3765 Altura: 1.83 Peso: 92 Objetivo da dieta: Emagrecer TMB: 2112 Desjejum (7:00): Tapioca 100g - 227kcal. Carboidratos: 52,0g / Proteínas: 1,0g / Gorduras: 0,0 Frango grelhado 100g - 159 kcal Carboidratos: 0 / Proteínas: 32g / Gorduras: 2,5g Banana - 1und. - 89 kcal Carboidratos: 20g / Proteínas: 1,1g / Gorduras: 0,3g Kcal: 475. Lanche (9:00) Banana 1unid. 89kcal Carboidratos: 20g / Proteínas: 1,1g / Gorduras: 0,3g Kcal: 89. Almoço (12:00): 200g de arroz integral - 153 kcal. Carboidratos: 29,1g / Proteínas: 3,0g / Gorduras: 2,7g 2 fatias de filé de frango grelhado - 318 kcal Carboidratos: 0g / Proteínas: 64,0g / Gorduras: 5,0g Salada a vontade. Carboidratos: 9,9g / Proteínas: 1,4g / Gorduras: 1,4g 1 cápsula multivitmínico. Gelatina diet 3unid. - 30kcal. Carboidratos: 0g / Proteínas: 0g / Gorduras: 0g Kcal: 501 kcal. Lanche da tarde: (16:30): 2 fatias de Queijo Branco Fresco - 138kcal. Carboidratos: 5,4g / Proteínas: 20g / Gorduras: 0,8g 2 fatias de Pão light integral wickbold - 109kcal. Carboidratos: 20g / Proteínas: 5,4g / Gorduras: 0,8g 1 maçã - 85 kcal Carboidratos: 19,5g / Proteínas: 0,2g / Gorduras: 0g Kcal: 332. Pré-treino (17:40): 1 cápsula cafeína Prolab 200mg Pós-treino (19:30): 2 scoop de whey protein - 210 kcal. Carboidratos: 12g / Proteínas: 34g / Gorduras: 2g Kcal: 210,0 kcal. Jantar (23:00): 2 fatias de filé de frango grelhado; - 318 kcal. Carboidratos: 0g / Proteínas: 64g / Gorduras: 0,5g Alface crespa (a vontade) Carboidratos: 3g / Proteínas: 0g / Gorduras: 0g 1 colher de sobremesa de azeite de oliva - 98 kcal. Carboidratos: 0g / Proteínas: 0g / Gorduras: 12g Kcal: 416,0 Ceia (23:00): 1 danone danio - 128 kcal. Carboidratos: 18,1g / Proteínas: 8,6g / Gorduras: 2,4g Kcal: 128 kcal Total: 2153 Proteínas totais: 235g / Carboidratos totais: 209g / gorduras totais: 39,9g.

Galera sou novo no fórum , começei a tomar white powder a uns 3 ~4 dias 1 hora antes do treino, porém ando tendo sintomas como falta de ar e coração acelerado, meu amigo que tomou também sentiu o mesmo, ele tomou 2 doses pois está acostumado a tomar 3 doses de jack 3d. gostaria de saber se é normal e se após algum tempo de uso passa, Grato.