CaroLauraX

Obrigada por responder. É uma boa idéia, só tenho medo da ingestão baixa de carb fazer mal aos múculos que estou desenvolvendo, que eles não tenham energia pra crescer. Obrigada por responder. O problema é que manter músculos é muito importante para queimar mais calorias e não me importo em perder mais devagar para mantê-los a salvo rs Obrigada por responder. Não me importo em perder peso lentamente, o importante é ser com saúde.

Altura: 1,61 Peso: 113 kg Objetivo da dieta: Cutting Estou começando agora por esses lados tanto com dietas como com treinos... Observações e críticas construtivas serão muuuito bem vindas! Adicionar algo? Tirar algo? No lanche das 15h00 geralmente estou fora de casa, então eu precisaria de uma alternativa fácil de ter na bolsa.